中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）08-000-01

1、休闲体育活动的分类

依据休闲体育包括面广泛的特征，大致可以把休闲体育活动划分为如下几类：健身塑形、娱乐身心、竞赛、释放放松、社交交际、探险和寻求刺激等7类。

（一）健身塑形类

大家生活质量越高，对健康的身体与好的精神状况的需要就越高，而健康的身体又是好的精神状况的基石，所以多数人以健身得方法来增进健康，增强自己体质，而还有一些人是通?^这类健身活动来行使自己追求美的权利。

（二）娱乐身心类

大家在社会中所进行的娱乐行为不尽相同，而具备一定量的身体训练，又能在活动过程中使人获得愉悦情感的娱乐形式称之为体育娱乐。体育娱乐活动，其主要目的就是愉悦身心，心理的愉悦感受更甚于身体上舒适感。比如：打陀螺，扭秧歌等。

（三）竞赛类

休闲体育中的竞赛与竞技体育中的竞赛完全不同。竞技体育需要运动员在比赛中以争取优胜为目的，获得优秀成绩。而休闲体育中的竞赛强调活动的过程，它主如果通过竞赛活动，来满足参与者愉悦身心的需要。

（四）消遣放松类

现代社会的快步伐生活使得大家不能不面对来自各方面的巨大重压，这种重压不只表目前身体方面，更表目前心理方面。但据一些调查报告显示，体育运动虽然在愉悦身心方面没娱乐类活动成效明显，但它更容易展开和进行，所以也是大家最易选择的项目。比如：散步，快走等。

（五）交际活动类

休闲是交际活动的最好机会，只有在休闲的环境环境中，大家的自由感才能被最大限度地显现出来，在一同的体育活动过程中，没高低贵贱之分，没职业的差异，平等无差别比较容易消除人与人之间的隔阂，使彼此之间的交流也没障碍。

2、休闲体育的社会价值

（一）维护身心健康――休闲体育的本原价值

现代社会激烈的角逐使劳动者倍感重压的巨大，精神的持续紧张会使劳动者心理和生理各方面疾病增加。在心理方面，他们不觉得劳动会给他们带来任何乐趣，反而会厌倦工作。而休闲活动产生愉悦的心情，愉悦的心情又反过来增强身体的健康。通过身体活动增进健康、调节人的心理是休闲体育的价值所在，愉悦的心情促进人的身体活动也是休闲体育的要紧内容。

（二）休闲体育的随着价值

1.娱乐与享受

大家所进行的休闲体育活动，没竞技体育相对激烈的对抗性，并且可以回避因失败而产生的消极心理 ，无论在精神上还是体能上都不产生任何重压。大家可以自由选择活动的项目、方法、时间，轻松愉快地从事身体活动或观赏休闲体育活动。在工作闲暇之余来放松心情，释放重压，身心都得到某种满足。

2.促进人际交往

休闲体育不止是休闲娱乐、健身的载体，同时也是拓展交际、增进情感交流及交友的润滑液。大家通过休闲体育运动可以结识很多不同范围、年龄阶段、性别的人，丰富精神生活和增进相互间的感情交流，俨然已经成为了人际交往的新渠道。

3.拉动消费，促进社会经济的进步

大家在进行运动前需要购买运动服饰备，至少需要购买运动服饰与运动鞋。休闲体育给社会带来的经济产出，远远大于社会对它的经济投人。伴随大家生活质量的提升与空余时间的增多、消费观念的变化、国民体育意识增强，体育消费呈现逐年增加的趋势，大家已经具备享受休闲体育消费和服务的经济能力，进步休闲体育已经拥有了肯定的条件。

（三）引导社会风气――休闲体育的附加价值

文明、科学、健康的休闲体育生活方法所追求的是一种积极健康、崭新的现代生活目的，它可以冲击并抛弃落后、愚昧、腐朽的不好的生活习惯，抵制精神污染，引导社会风气，促进社会稳定团结。在空余时间，家庭成员欢聚一堂，一同参与休闲体育活动，不仅能够强身健体，还可以活跃家庭精神文化环境，增强家庭凝聚力，促进家庭内部和谐。

3、国内休闲体育的进步近况

（一）休闲体育进步获得了更多的物质保障

伴随国内经济的飞速发展与大家生活质量的不断提升，政府和社会对休闲体育的投资逐年增加。由中央、地方政府与社会各界投资建设的体育会所、活动设施等，使得活动的硬件设施得到了明显的改变。而个人在休闲体育上的投入也愈加多，更多人烧钱购买运动器材或参与会所活动。

（二）休闲体育进步得到了更多的时间保证

空余时间是休闲体育进步的必要条件。法定节假日时间的增多，使得大家的空闲时间增多；第二，家电的很多用及家庭成员的日益降低，使大家从繁重冗长的家务劳动中解放出来，空闲时间相对增多。这类方面都为休闲体育的进步提供了有利的条件。

（三）休闲体育进步获得了更多的地域便利

伴随经济的进步，愈加多的人口涌向城里，城市人口渐渐增多，居住地相对较密集，条件稍好，所以休闲体育教为好拓展。无论是出于哪种目的，在空余时间参加体育活动的人愈加多。